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颈部白癜风患者怎样调整情绪

来源:本站       天津最好的白癜风医院       时间:2015-01-12 16:25:43


      颈部如果患有白癜风,患者的心理肯定会不好受,因为会接收到周围一些不明事理的人的莫名其妙的眼光。所以对于颈部白癜风患者的心理的调节很重要,尤其是情绪的调节,因为不良的情绪会影响到白癜风的治疗。武警天津总队医院专家介绍颈部白癜风患者怎样调整情绪?


       一、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。

       二、电影和音乐:
抑郁时,看个喜剧片,这种移情效应是很明显的。

       三、乐观幻想:很多颈部白癜风患者总是往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。

     四、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。不同的环境能够暂时地舒缓人的心情。

       五、参加锻炼:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,有放松心情的作用。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

       颈部白癜风患者怎样调整情绪?以上就是白癜风专家关于颈部白癜风患者的心理调节的介绍,希望对您的治疗有一定的帮助。专家指出:首先患者可以多出去走走,不要整日的闷在家;另外患者可以听听音乐,看看电影,聊聊天,舒缓舒缓自己的心情,开阔自己的视野。



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