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部分营养不是补充越多越好

来源:本站       天津最好的白癜风医院       时间:2013-09-08 15:19:46


  众所周知,营养对每个人来说的重要性,但也不是营养素越多越好。医学实践证明,有些营养素过多,反而会对人体产生危害。水过多对人体的危害:尿量增多,在心、胃功能不全时可发生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身体浮肿。糖过多对人体的危害:肌肉松弛,易生脓疮,尤其是糖尿病患者,摄入糖过多,导致患者病情加重。

武警天津总队医院

  健康专家指出,补充太多的铁对人体健康也不利,对人体的危害:食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。脂肪过多对人体的危害:消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖,甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。武警天津总队医院白癜风专家建议,为了给身体带来不必要的负面影响,一定要适量补充。

  摄入太多的蛋白质严重影响着人体的食欲问题,食欲不振,大便干燥,加重肾功能衰竭及尿毒症。维生素A过多对人体的危害:头昏、头痛、呕吐、毛发稀少,婴儿前囱隆起。中毒时会造成呼吸麻痹,甚至死亡。维生素C过多对人体的危害:大量长期服用,在突然停止时,可出现维生素C停药综合症;如食欲减退、乏力、精神困倦等。专家建议,尤其是白癜风患者在日常生活中应该少吃或不吃含维生素C丰富的食物。

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